Ebook : Esami?! Ok!!”

 Gli esami?
La paura degli esami non ha eta’ né sesso.
Li hai passati anche tu a scuola  o forse hai da affrontare una di quelle interrogazioni bomba su 10 capitoli del libro di ….
o hai l’esame per la patente,un concorso per il posto di lavoro.
Sei alle superiori e riesci a strappare una sufficienza
stirata in chimica?
Non ti rimane in testa la dimostrazione del teorema di Euclide?
Stai preparando un esame all’università?

Non mi ricordo niente…ce la farò?…e se poi mi chiede…….
L’ansia prende lo stomaco,non sopporti nessuno,ti irriti facilmente
Come ti comporti?
Hai paura di fallire? sei in bilico con una o più materie?
Ti sembra di non ricordare niente?
C’è qualche rimedio per aiutarti a rilassarti? a concentrarti?
Si chiama ansia di prestazione…..normale essere tesi un po’ ma
se lo si è troppo scatta il campanello d’allarme.
Il ripasso non rende,la memorizzazione non funziona.

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